คือภาวะอักเสบของแถบเนื้อเยื่อพังผืดใต้ฝ่าเท้าที่ขึงจากส้นเท้าถึงนิ้วเท้า ทำให้มีอาการปวดแปล๊บบริเวณส้นเท้าอาการสำคัญปวดส้นเท้ามากที่สุดในการก้าวเท้าเดินก้าวแรกตอนตื่นนอน หรือหลังนั่งพักนาน ๆเดินหรือยืนนาน ๆ แล้วปวดมากขึ้น แต่พอพักแล้วจะทุเลาลงรู้สึกตึงฝ่าเท้า หรือเจ็บแปลบคล้ายมีเข็มแทงบริเวณส้นเท้า สาเหตุและปัจจัยเสี่ยง - การใช้งานหนัก: ยืน เดิน หรือวิ่งบนพื้นแข็งเป็นเวลานานรองเท้าไม่เหมาะสม - ใส่รองเท้าส้นบาง แบน หรือส้นสูงเกินไปที่ไม่มีซัพพอร์ตอุ้งเท้าน้ำหนักตัวเกิน...

โรคนิ้วล็อก โรคใกล้ตัวที่เกิดขึ้นได้ในทุกเพศ ทุกวัย ส่วนใหญ่จะเกิดกับผู้หญิงวัยกลางคนในช่วงอายุ 40-50 ปี และในปัจจุบันพบว่ากลุ่มคนทำงานในออฟฟิศมีอาการนิ้วล็อกเพิ่มมากขึ้น ซึ่งเป็นอาการหนึ่งของโรคออฟฟิศซินโดรม เนื่องจากคนกลุ่มนี้ต้องใช้นิ้วมือในการพิมพ์คีย์บอร์ด สมาร์ทโฟน หรือใช้ข้อมือขยับเมาส์คอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ๆ จึงมีโอกาสที่จะเป็นโรคนิ้วล็อกได้ โดยอาการจะเริ่มจากการปวดบริเวณโคนนิ้วมือ มีอาการสะดุดเวลาขยับนิ้ว งอนิ้ว และเหยียดนิ้ว สาเหตุของโรคนิ้วล็อก โรคนิ้วล็อกเกิดจาก

หมอนรองกระดูกสันหลังประกอบไปด้วย 2 ส่วน คือ 1.เนื้อเยื่อด้านใน (nucleus pulposus) มีลักษณะคล้ายเจล ช่วยรองรับน้ำหนัก และให้ความแข็งแรงแก่ข้อต่อในขณะที่กระดูกสันหลังมีการเคลื่อนไหว 2.เนื้อเยื่อด้านนอก (annulus fibrosus) มีความเหนียว และปกป้องเนื้อเยื่อทางด้านใน ภาวะหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท คือ การเคลื่อนของหมอนรองกระดูกสันหลังออกไปจากแนวปกติของกระดูกสันหลัง หรือเกิดการฉีกขาดของเยื่อหุ้มหมอนรองกระดูกชั้นนอก (annulus fibrosus) ทำให้ส่วนที่อยู่ชั้นในที่มีลักษณะคล้ายวุ